價格：免費
更新日期：2019-07-09
檔案大小：因裝置而異
目前版本：因裝置而異
版本需求：Android 因裝置而異
官方網站：http://www.gurumukhi.ru
Email：eworker2003@ya.ru
Мантра "Ом Намах Шивайя" пропевается Мастером Шри Шри Рави Шанкаром. Этот фрагмент длительностью примерно 1 минута можно проигрывать в цикле "по кругу". Предполагается, что за один цикл медленного пропевания мантры совершается три вдоха-выдоха (обычно за минуту делается 16!). Такая техника (мантра-пранаяма) позволяет успокоить ум.
Примечание: этой практике, как и любой другой из йоги, рекомендуется обучаться под руководством гуру (учителя). Если вы не обучены пению мантр или не проходили курсов "Искусства Жизни", то предлагается вначале найти гуру (учителя) и пройти обучающие курсы.
==
Также в программе:
- О мантре
- Как громко петь
- О произношении (звуков санскрита)